淡定保健康

古語說得好:榮辱不驚閑看庭前花開花落,去留無意靜觀天上云卷云舒。這種心態(tài),這種境界,說的就是淡定,也可以說是淡泊,大有名利于我如浮云之感。天下熙熙皆為利來,天下攘攘皆為利往,能夠淡泊名利,去留無意,達(dá)到超然境界,自古及今,不多見也。當(dāng)然不多見并不是不能見或者不可見甚至是沒有。能夠淡泊明志寧靜致遠(yuǎn)者,從來不乏其人。不為蠅頭小利所動(dòng),不為屑小瑣事而怒,不因人微言輕自暴自棄,虛懷若谷,有海納百川有容乃大之氣概,樂觀向上,豁達(dá)開朗,無憂無愁,不健康長壽而何?

有人形象的比喻說,生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。仔細(xì)想想,此言不虛也?，F(xiàn)實(shí)生活中,有多少人為了一點(diǎn)小事,動(dòng)輒就大發(fā)雷霆,河?xùn)|獅吼,失去理智,最終鬧得不歡而散,或者難以收場,甚至因小事殺人放火最終搞得家破人亡者也有之,此所謂小不忍則亂大謀者也。自古及今,教訓(xùn)多多,就不一一列舉了。借古鑒今,溫故而知新,前車之轍,后車可鑒,認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),對于我們做人處事,必將大有裨益。

當(dāng)然,淡定的境界,良好的心態(tài),需要的是很好的個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)。素質(zhì)好,修養(yǎng)高,做人處事自然會(huì)左右逢源,事半功倍,旗開得勝,反之則處處掣肘,事倍功半,甚至勞而無獲。心態(tài)好不好,在某種程度上決定著事業(yè)的成敗得失。有人說,細(xì)節(jié)決定成敗,其實(shí),細(xì)節(jié)也是由許許多多的要素組成的,心態(tài)好壞我認(rèn)為就是細(xì)節(jié)要素之

淡定的境界,良好的心態(tài),自然不僅僅和事業(yè)成敗有關(guān),和我們的身體健康也同樣大有關(guān)系。比如心臟病人、高血壓病人等等不宜激動(dòng),但有些病人往往并不注意,遇事激動(dòng),控制不了自己的情緒,咆哮如雷,喜怒大形于色,最終或者心臟驟停,或者血管破裂,一命嗚呼,誰也救不了。

身體是革命的本錢。強(qiáng)健的體魄是事業(yè)的保證?？v使你學(xué)富五車才高八斗,抑或鶴立雞群玉樹臨風(fēng),再或者技?jí)喝悍家恢Κ?dú)秀,沒有了好的身體或者生命,一切都只能是紙上談兵,盲人摸象,繚木求魚。

淡定淡定再淡定,在淡定中發(fā)展,在淡定中壯大,在淡定中插上飛翔的翅膀,我們就會(huì)無堅(jiān)而不克,無往而不勝。